richgirlです。 以前から、言いようのない体調不良、鬱っぽい気分に悩んでいました。 年齢的に更年期によるホルモンバランスの乱れだろう〜と思って、ヨガや呼吸、整体、はたまたホメオパシーまで手を出してみましたが、この本を読んでなんだか解決できそう…